Vital France

Magazine forme et bien-être des trentenaires actives, qui donne aux femmes tous les moyens d’être belle, bien dans leur corps et dans leur tête.

LES PROS DE VITAL

Nous y sommes enfin !

VITAL & CO • Pour vous, on teste tout !

L’HUMOUR C’EST VITAL !

Avoir la tête dure

Zip ! Shebam ! Pow !

OH OH OH OH, en apesanteur

LES DERNIÈRES PERFS DE NOS CHAMPIONNES !

Fit girl puissance 1000

LE FITNESS du futur

ELLE NOUS FAIT DE L’OEIL

Cap ou par-cape?

3 podcasts pour sportifs passionnés

Cloud flow… nouvelle version !

Tout tout tout, vous saurez tout sur le vélo

YOGINI RESPONSABLE

EN MARCHE solidaire

Aux p’tits soins

C’est dans la boîte !

OP-TI-MI-SA-TION

CLASSIQUE REVISITÉ

On appuie sur REBOOT

Sexy glisse

Dis-moi, coach? • On se pose mille questions sur la pratique de notre activité favorite, les petites douleurs occasionnées, l’amincissement… On aimerait bien avoir un pro sous la main pour qu’il nous réponde. Vital a décidé de vous mettre en relation avec des experts !

LES COMPTES D’AVENTURIÈRES QU’ON LIKE! • Un grain de folie les habite. Envoûtées par les contrées ardues, elles partent à la découverte des éléments pour mieux les comprendre. Notre podium aux sensations fortes.

24 heures dans la vie de… Alice Modolo • Après avoir jonglé entre sa profession de chirurgien-dentiste et sa passion de l’apnée, la championne de France et vice-championne du monde en poids constant avec palme se consacre désormais pleinement à ce sport extrême à Antibes, où elle s’est installée.

RUNNING CAP VERS DE NOUVEAUX OBJECTIFS ! CONSEILS D’EXPERTS POUR S’ÉPANOUIR ET PROGRESSER • ET SI ON LAISSAIT SON POTENTIEL DE COUREUSE À PIED ÉCLORE COMME UNE BELLE FLEUR DE PRINTEMPS ? PROMIS, IL SUFFIT D’UN PEU DE MÉTHODE ET DE RÉGULARITÉ POUR Y ARRIVER.

COMMENT BIEN CHOISIR ses courses (et ses échéances)? • Que l’on soit une coureuse débutante, intermédiaire ou confirmée, à un moment donné, on a envie de se frotter à la compétition ! On vous donne les clés pour ne pas vous tromper dans le choix de vos challenges.

Me lancer dans mon premier marathon

APRÈS LES 10 KM, JE FONCE VERS LE SEMI ET LE MARATHON

Prépa course DO & DON’T* • Ça y est, vous avez acheté votre dossard. Il est maintenant temps de penser à la prépa afin d’arriver au top le jour J. Éviter les faux pas, défier les pièges et tentations… voici nos conseils pour atteindre vos objectifs !

Course sur route VS trail LE MATCH! • On oppose souvent le trail au running sur bitume. Dans les deux cas, il suffit de mettre un pied devant l’autre avec dynamisme et le tour est joué… Enfin presque, car chacune des pratiques a ses particularités ! On fait le point ensemble pour vous aider à mieux cibler vos entraînements.

ELLES TÉMOIGNENT

5 fondamentaux POUR ÊTRE UNE RUNNEUSE GREEN • 53 % des Français disent qu’ils pourraient en faire plus pour protéger l’environnement selon une étude menée par l’EPEM en 2016. Et si l’on alliait notre passion du running à notre âme d’écolo ? Voici quelques astuces simples à mettre en place pour courir responsable.

Le Marathon de Paris ENGAGÉ

Équipement CES PIÈCES QUI CHANGENT TOUT! • L’innovation au service de notre bien-être et nos performances, on dit oui, mille fois oui !...